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現在はトライアスロンを引退して、すっかり太ったわたしがいうのも説得力がありませんが・・・過去には栄養管理士と看護師の友人も驚いたくらいにメニューをしっかり考えて
3ヶ月で8㎏のダイエットに成功したことがありました。
その成功体験が逆に仇となり、前みたいに食事管理と運動をすればダイエットなんて簡単！とあぐらをかいていたのも太った要因のひとつ。それに…面倒くさいんですよね。栄養管理とカロリー計算。（この、やるときゃやる！でも基本はモノグサ性格が太る原因だと思うよ・・・うん）
今は栄養バランス考えてカロリー計算もできた、ダイエット食の宅配があるんですね。
値段も1食あたり¥548～!!!それ安すぎないですかっ!?
はい。早速、注文してみました。だって忙しくって自分でしっかり料理する余裕がないんですもの。
はい。早速、注文してみました。だって忙しくって自分でしっかり料理する余裕がないんですもの。
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| 彩り豊かで美味しそうな冷凍食品が届きました！ |
