2020年1月23日木曜日

【神さまの祭りばやし】また不思議なことが起こりました。

これを読むと「お前、とうとう頭おかしなったんちゃうか?」と思われるかも。
でも2日前のわたしの身に起こった、嘘のような本当の体験です。

それは・・・

わたしのリュックの中で
神さまが小躍りしながら、
お祭りをおこなっていました。

押し入れを改造したの書斎の棚。最上段は神棚化。


どうぞ温かい目で、酒の肴として最後まで聞いてやってください。

今年は御朱印集めをやる!と宣言し実行中だから?


年末に宣言した2020年の目標である「丁寧に生きる」と「御朱印集め」
ちゃんと実行しております。

それに加えて健康のために深酒も控えるように。
仕事の日や、ダイエットのために通っているEXPAで運動した日はできるだけ禁酒。

ゆる~~~い制約なんですが、この2年というもの毎日ワインボトル1本空けるような、どっぷりアルコール漬け生活だったもんですから、数日の禁酒もちょっと寂しい(笑)

そんな中、大きな仕事を終え、やってきましたアルコール解禁日!(はい3日ぶり)
ご褒美としてスーパー銭湯へ行くぞっ!その前に平和島温泉の近くの神社に立ち寄って、ずっとお目当てにしていた、友禅紙の特別御朱印も受け取ってこよう!

そういう1日をスケジューリングしていました。

4半期に1回3~5枚発行されるという友禅紙に書かれた特別御朱印


そう決めてルン♪ルンでリュックに荷物を詰めて自転車に乗ってでかけました。

リュックの中から聞こえてくる楽しそうな音はなんだ?


リュックの中身は以下の通り。

  • いつもの発泡酒ではなく缶ビール
  • パックワイン小
  • 御朱印帳
節約のため、アルコール持参でスーパー銭湯へいくのが月例です。(こっそり)

リュックを自転車のカゴに乗せ、最初に目指すは大田区にある磐井神社。
ここは随分前に参拝してブログも書いてます。でも、友禅紙の特別御朱印のことは御朱印集めをやるぞ!と決めるまでは、知りませんでしたねぇ。






こんな素敵な御朱印が発行されているなんて!
ほんとアンテナは常に張り巡らせておかないと、感度が落ちてしまいますね。

今年は、この特別御朱印を年間コンプリートさせるぞ!とウキウキした気持ちで自転車をコギコギしながら神社へ向かっていました。

すると・・・なんだか楽しい祭ばやしのような音楽がどこからともなく聞こえてきました。


シャララン♪シャララン。とも違う。
チン・トン・シャン♪とも違う。
♪ポロロン・ポロロンいや、違う…

楽器でいうとお琴の音色に似ている。
でも、この世の音とも思えない、うっとり不思議な感じ。

あっ、そこのあなた?
とうとうわたしがアル中で幻覚症状でも出てるのか?と思っていますよね?
違いますよ。そもそもこの時点で全然しらふですし。

最初は自転車のブレーキパットかワイヤーでも擦れて音が鳴っているのかな?と思って
自転車を止めて点検します。問題なし。

いや、ちょい待て。
君きみ、今、自転車止まってるよね。
でも、まだ聞こえてるよね。

じゃあ、どこかの家から漏れてくる音楽?とも違う。
だって自転車を漕ぎ進めても音はついてくるから。

なっ?ん?なに?
また走りながらよ~~~く耳を研ぎ澄ますと、その音源はどうやらリュックの中っぽい。
あれ?もしかしたらスマホ?とリュックを開けてみます。

いやいや・・・スマホは上着のポッケの中やん。

一体、何が起こっているの、この中でっ?

でも、なんだか楽しそうだしキレイな音色だし、
うん。このままにしておこう。



多分、神さまがリュックの中のお酒を貢物として受け取って、喜んで宴会でもしてくれてるんじゃないかなっ?

そう思うことにして、音源を追求するのやめました。
今、振り返ってみて目に浮かぶのが、神さまの祭ばやし、そんな感じでしたし。

神社に着いて、いつの間にか音は消えていた


今年は暖冬でこの日天気も良く!気持ちいい参拝日和。
境内に着いたら、音はいつの間にか消えていました。

磐井神社の御利益は「愛嬌」「厄払い」「所願成就」「病気平癒」「安産・子育て」なんだそうです。

神社にはかわいい子宝を象徴する狛犬もいるし、神木がなんだか母親のお乳みたいで子育てのパワーもらえそうな箇所のように思えます。



わたしの元には、愛嬌の神さまが遊びに来て下さったのかな?(笑)

こうして時々、不思議なことが起こるのですが、たいていは何かのメッセージなんだな、と素直に受け止めるようにしています。

∑(〃゚ o ゚〃) ハッ!!

今このブログを書いていて、ふとすごいことに気が付きました。

あの音。琵琶です!びわ。BIWA! 

間違いないっ。(今Youtubeでも確認)

よくよく考えたら、磐井神社って弁財天さんも祀られているんですよね!

そしてっ、弁財天さんの手に持つ楽器って琵琶ですやんっ!!!
さらに振り返ってみれば、お正月に東海七福神巡りをしたんですが、
この磐井神社より受け取った御朱印の弁財天さんが、この不思議な音色が聞こえてきたリュックの中にいたことに気が付きました!

(いったんブログを書き終えて、記事目印のパーマリンクにbenzaitenと入力して、
はっ!と気が付いたので、追加記事を足した次第です)





うわー。うわー。
マジで!びっくり\(◎o◎)/!鳥肌が立てながらブログってます。



ぼーっと生きてちゃいけませんね。あぁありがたや。
弁財天さんは、七福神の中の一尊。財福や商売繁昌のご利益があり、金運アップにはぜひお参りしたい綺麗な天女さま。

今年は仕事運に恵まれるのかも!


以前にも、これは摩訶不思議っ!ってことが起きたのは、義理母がなくなった時。
もう3年も前のことです。

もし興味がある方は、良かったらこちらも読んでみてください。

【みっつの不思議なこと】
https://astrogirl2016.blogspot.com/2017/03/blog-post_2.html#more


以上、2020年今年初の不思議なことでした。



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2019年12月31日火曜日

ゆく年くる年&新年のご挨拶。2019年ハマったもの&2020年ハマりそうなもの。

2019年のみなさまは充実した1年を過ごされましたか?
わたしは貧乏暇なし・・・反省点と課題が沢山!と言いつつも、お陰さまで無事に楽しく1年を送ることができました。



まずはひと足早く新年のご挨拶!
だって、巷ではもう2020年の福袋売ってましたから(笑)



 ※すみませんが頂いても年賀状はお届けしません。

旧年中はお世話になりました。2020年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

2019年を振り返って



趣味のアクアリウム系ブログはじめてのメダカや、ダイエットネタ帳になりつつあるRinko's Diaryは半年弱も更新できず反省中。

新たに立ち上げた資産運用系のURの暮らし方も結局、中途半端なままで、これまた3か月も放置。ブログ飯は夢のまた夢。

取材とライティングの仕事は、納期やマナーを遵守し、自分にしかできない個性で勝負しているのですが、それを気に入ってくださったクライアントからの依頼でぼちぼち広がりを見せ業務の幅に広がりが出てきています。


2019年は企業インタビューが多かったのですが、
2020年はオレンジページサロンWEB企画にも参加させて頂けることになりました!
新年に山梨のワイナリー企画会議にいってきます♪

これはとっても楽しみ♪だぁって~趣味と実益を兼ねているんですから!
オレンジページサロンWEBはじめての方はこちら
#オレぺ日本ワイン部 #山梨ワイン #オレンジページサロンWEB

しかし、こうして楽しいこと新しいことにチャレンジする分だけ、体力と気力を消耗し結局、中途半端にやり残してしまったのが、先にお伝えした3つのブログ。
原因は、きちんと計画を立てないまま、多くのことに手を出し過ぎたのです。

そこで・・・

2020年の抱負は


「丁寧に生きる!」

とバクッと設定。

すでに2019年冬からその足固めは進めていて、連れてハマったのが文具です!


ここから先はハマったものを3つあげていきます。

2019年ハマったもの【其の壱】文具沼


まず一番最初に手に入れたのがタスク管理ができる手帳。

昔、上司に勧められてデキるビジネスマンが使いそうな、革製のずっしりしたシステム手帳を1万円もだして買ったことがありますが、あれは大失敗。手帳の管理そのものがめんどくさかった(;^ω^)

以来、ずっと100均の小さな手帳で必要最低限の書き込み、あとはグーグルカレンダーなどクラウド上で管理していましたが、これまた欠点があって。
ネットにつないでいない限りは管理できない・・・ね。
あと電話しながら携帯でチェックできないのも・・・ね。

色々検討した結果、あちこち探し回って購入したのはコレ→クツワの虹色やること手帳!
シンプルだけど可愛くて使いやすいんです!

画像クリックでより詳しい情報サイトへ飛びます

12月から、この虹色手帳を使ってタスクとスケジュール管理をするようになって随分と夢~やりたいこと~が叶って(はかどって)います。

中身が綺麗な虹色ってこともあって、毎朝この手帳を開いて1日をスタートさせるのが楽しみに。さらに手帳を買ってから欲が出て文具沼にどっぷりつかりました。

主に買いそろえた文具は、こんな感じ。

  • 消せるボールペンとマーカーペン
  • 合格印気分で押せるシンプルな済の判子
  • ヨガ・エクササイズ判子(別注した)
  • 手帳や様々なものをデコるマキングテープ
  • 目印になる可愛いシール
  • 収納スペース付き手帳カバー
こうして何かにハマることをネット用語で○○沼と言います。
わたしの場合、細分類するとマステ沼はんこ沼シール沼に落ちています。


この手帳と投資した文具でしっかりタスク管理をして、この1年をもれなく丁寧に生きていこうと思います。


2019年ハマったもの【其の弐】フリマ





若い人たちはフリマ慣れしていて【売ることを前提に物を買う】と言った時代なんだそうですが、わたしの場合は、断捨離ならぬ、断売りです( ´艸`)

押し入れにしまい込んだままのコーヒーメーカー・古い体脂肪計・GPSランニングウォッチ・30年以上前のハンドミキサー・読み終えた本など等。

2か月で売れた金額をざくっと計算すると、
なんと7万円も、お小遣いをゲット

あまりに次々と我が家の不用品が売れるもんだから、売り上げの一部を利用して住所印を購入。しかも、これまたフリマでオーダー注文できるところが凄い!

住所印のデザインは自分で作成して注文した


各社のフリマに登録すると、それぞれキャンペーンで結構なポイントが貰えるので、最初はそれで買い物を楽しんでいました。

次に「物は試し!」と捨てるに捨てれなかった不用品を出してみたところ、購入者から「助かりました!ありがとう」とか「完璧で丁寧な対応に感謝」など等と感謝されるし、お金は手に入るし!これはハマる♪ 

物を捨てるのにお金がかかる時代なのに、
それが売れてお礼を言われるなんて!
これは、フリマ沼?

体脂肪計なんて古いけれどまだ使えるだけに、夜中にこっそりゴミ捨て場に出して誰か持てってくれないかな~なんて思ってた品ですからね・・・
('◇')ゞありがとうはこっちのセリフです。

こうして得た売り上げで、配送用ビニール封筒や、お礼のメッセージカードなど使いそうなものを徐々に揃えていきました。(梱包は使いまわしの段ボールや封筒でもOKで、特に手紙も本当はいりません。これは自分の気持ち次第でやってるだけ。)

主に買う物と言えば、完売品や、近隣の店先では見かけない多肉植物、非売品などが中心です。そういったものこそTHE・フリマ!ではないでしょうか?
中には、拾ったどんぐりや、松ぼっくりを出品している人も。
そ・そ・そそうです!まさしく葉っぱがお金に変わるのがフリマなんです!



わたしが購入した物は、今どきのインターネットショップよりも丁寧な梱包で、たまに可愛いお手紙まで同封され、心がほっこり温まります。(梱包は人によりけりみたいです)


つい最近ラク・市場で新しい掃除機を買いましたが、商品の箱むき出しのまんまでベタ~~~と配送票が上から貼り付けてあって、ちょっとショックを受けました。

またヤッホーショッピングで買った青汁の粉末は、外箱を潰し中身を出して封筒で送られてくる始末。ほんと一体どうなっているんだか(怒)


現状のわたしの経験値でお伝えできることは、

最近はフリマの方が質が高い!
本当に買いたいものがあるなら
一度はフリマで探すことを

おススメします。
メルペイ友人招待キャンペーンで1,000円貰えますので、未体験の人は是非これを利用してフリマの楽しい世界へいらしてください。

メルカリ・メルペイ招待コード→ DCBZTD 


2019年ハマったもの【其の参】ポイ活と株主優待


これは、資産運用系サイトのURの暮らし方で来年詳しくご紹介しようと思ってはいますが、いつもの生活がほんのちょっと潤いました。


【余裕資金でもないけれど、普通預金に置いていたお金】を、株の投資に回したのですが、その株の価値が2019年で12.6%も伸びました。
お金に余裕がないからこそ、思い切って投資して良かったと思っています。


だって銀行に置いてても、金利は0.001~0.20%なんの得もありませんから。下手したらATM手数料で損しますし、最近は” 銀行口座の維持手数料問題 "も勃発していますからね。

株をほんのちょっと勉強しただけなんですが、銀行に預金を置いておくよりも、雲泥の差でお金が増えました。(とは言っても軍資金が少ないので、自慢できる額でもないです)

狙った株は値上がり益を見込んだだけではなく、配当金と優待品をくれるところを中心に選んでいて、お気に入りはクリエイトレストランツ。年2回3,000円相当の、グループ店舗のレストランの優待券が送られてきます。呑兵衛で外食する機会の多い、わたしには嬉しい限り♪

最近のポイ活では、プリンスホテル無料チケット2名分も手に入れたので、
これまた合わせてURの暮らし方で詳しくご紹介しようと思います。



2020年ハマりそうなものは?


色々ありすぎて、想像するだけでワクワクする気持ちを抑えきれずに困るのですが・・・
丁寧に生きる!ということを目標にしているので、ここで紹介するのはひとつにします。

それは!神社仏閣巡りで御朱印集め!



御朱印巡りはずいぶん前から流行っているし、今さらなぜに?と言われそうですが、もともと神社仏閣は好きな方で、関西にいる頃は、お写経にも通っていたほど。

性格がせっかちな癖にアレコレ考えるタイプなので、時々ゆっくりと無になる時間を過ごしたくなるんですね。この数年はパソコンと睨めっこして視力もべらぼうに落ちてしまったので、時々、神様と対話する時間を設け、生きるヒントを頂戴しようと思います。

新年から七福神巡りを実行したいなと思っています。
さーて!2020年も忙しくなりそうですよ♪
みなさま、本年も宜しくお願いします!


【追伸】
ダイエットは永遠のテーマ('◇')ゞ
12月からライザップメソッドを取り入れた暗闇エクササイズEXPAに通っています。これまたいままでのエクササイズとは全然違う!
レッスンの度に筋肉痛に見舞われ月3kg痩せました。

こちらは引き続きここRinko's Diaryで経過報告いたします。





2019年8月13日火曜日

2か月チャレンジ!【防風通聖散】の効果を検証してみます

暑い日が続いているせいか、ますます外に出なくなり、さらに太り続けているRinkoです。
最近TシャツのサイズもMからLに変わりました(汗)本当にヤバい状況です。

そこで、とうとうお薬に手を出すことになりました。
はい、こちら。どんっ。




【飲む前に読む防風通聖散。これはダイエットのお薬なの?】


これはいわゆる健康サプリメントではなく、効果効能が認められた満量処方の漢方薬です。ん?満量処方ってなんだ?

商品の箱には【満量処方】有効成分4,500㎎と書かれています。

製造販売元:新生薬品工業株式会社

2か月チャレンジする上で、どんなものか知った上で試したいので、調べてわかったことを要約していきます

満量処方とは?

漢方薬の処方は、1日分の生薬の配合バランスというのが決められていて、

・1日分の上限、最大量まで使っている漢方薬を「満量処方」
・半分の量を使っている漢方薬を「1/2処方」

と、呼ばれるようです。

風邪薬の葛根湯もEX・A・Sなど種類がありましたね。
Aが「満量処方シリーズ」、Sが「3/4量」、それ以外のエキス顆粒あるいは錠剤は「1/2量」となっていて、若い方、体格のよい方などで、効き目の強さを求める方には「満量処方シリーズ」がおススメされています。

薬局に並ぶ防風通聖散も同じメーカーで似たような商品名だけど、少しずつ値段が違うのは、この効き目の強さの違いだったんですねぇ。


こちらの詳細はクリックで見れます


上記シリーズの満量処方は【ナイシトールZで有効成分5,000㎎配合

お値段と配合量の塩梅を考えたら、私が手にした新生薬品工業に軍配が上がります。というのも公式サイトだと初回半額<生漢煎防風通聖散> 3,900円から~購入可能なんですよね。まとめ買いのシステムを使うと、ホットジェルのプレゼントがつくなど、お得度はさらに増していきます。


【防風通聖散の効能・効果は?】



箱の表面にはデカデカと肥満症・便秘・むくみに
と書かれていますが、その効果効能について詳しく見ていきます。


【効能・効果】


体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症
  • 高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘
  • 蓄膿症(副鼻腔炎)
  • 湿疹・皮膚炎、吹き出物(にきび)
  • 肥満症
肥満症メインかと思いきや、他にも色々と効くんですね。

【成分・分量】


1日量6.0gに対して、防風通聖散料エキスは4.5gを含有。
他にボウショウやダイオウ、カンゾウやレンギョウなど、脂肪を落とすための18種類の生薬が配合されています。


これら生薬の主な作用は

  1. 代謝を高める
  2. 便通を促す
  3. 清熱させる ※東洋医学の寒熱の考え方を体現
  4. 利尿させる
とありました。

【用法・用量】


成人(15歳以上)……1回1包
1日3回朝昼夕、食前もしくは食間に、水かお湯にて服用する


開封したこんな感じで↑キレイに90包が並んでした。このひと箱で30日分あります。
さっそく飲んでみます。


飲んだ感想


粉末タイプなので生薬の匂いがきついかなと思ったけれど、意外とそうでもなく飲みやすいです。昔、同じくダイエット目的でコッコアポS錠を飲んでいたけれど、そっちの方が粒が大きく喉を通りにくいし、匂いもきつくて結局続けられませんでした。

しかも錠剤の場合4粒×3回=計12粒だったので、ちょっと外出や旅行の時は結構持ち運ぶのも面倒でしたが、これだとコンパクトでさっと持ち出せて便利ですね。

【インスタグラムで公開処刑ダイエットします】


インスタにダイエット記録用のアカウントを作りました。→ diet_4649
これから毎日データを晒して、飲み忘れのないように頑張っていきたいと思います。



あ~あ。体脂肪率が恐ろしいことになってます。
2年前と比較すると10%以上もアップ・・・・( ゚Д゚)

体重もウエストサイズも測りましたが、どちらも酷すぎるので公開は控えます(涙)
でも変化はちゃんとご報告していきます。

この漢方は皮下脂肪と内臓脂肪に特に効果があるということなので、数値の変化を楽しみにしています!

インスタは毎日更新するつもりですが、このブログでは1か月後にまたご報告予定です。
では、またまたダイエット頑張ります!


もはやトライアスリートではなく、ただのデブ。
でも、いつか復活?応援よろしくお願いします↓↓↓




2019年5月8日水曜日

フルマラソン7.7回分のカロリー制限できるスナック菓子ガウビケス

ライザップヨガ=LIPTYへ通ったけれど相変わらず、ぽっちゃりのRinkoです。
最大の原因はやっぱりトータルでの摂取カロリーが多すぎるってこと。

ライザップヨガ前後での体系の変化は、また別途ブログりますが、
今日は表題の、お菓子について。



【運動も食事制限も大嫌い!でも痩せたい…。”ガウビケス”はそんなアナタの為の食品です】


普通の置き換えダイエットでは満足できない人にピッタリ。


【Gowvikes / ガウビケス】という変わった名前の置き換えダイエット用のこのお菓子。昨年の夏頃?に発売されてSNSで話題になっていて、個人的にとても気になっていました。



今さらながら、やっぱりイマイチ痩せれないわたしの最大の原因は、食生活の著しい変化。相変わらず食べ過ぎ・飲み過ぎの生活環境からなかなか抜け出せないんです(涙)

食べ過ぎた翌朝は青汁やプロティンだけに切り替えたりしてますが、お昼までお腹が持たずに、結局バナナやヨーグルトを追加して食べてしまい、結果カロリーオーバーに(苦笑)

ガウビケスの口コミではとっても腹持ちが良さげな口コミだったので、とりあえず6日分のセットを入手したのがこちら。


ひと箱に18袋入りで6日分の、トライアル価格は2,490円(税別)



ガツンとした食べ応えのある濃い味付けで、少量でお腹いっぱいに。

お味は以下3種類。

  1. チーズチキン&オニオン 77kcal
  2. 帆立バター&トムヤンクン 77kcal
  3. 蜂蜜エッグタルト 79kcal




袋の大きさは手の平サイズで、中身はたったの16gしか入っていないんですが、食べてびっくりのガツンとした濃い味付け!Σ(・ω・ノ)ノ!

これを2袋食べようと思っても、なかなか前へ進みません(笑)
濃いけれど美味しくて噛み応えもあり、かなりの満足感。
ちょっと硬めのクッキーというか、固焼きせんべいくらいですがプチサイズなので、食べやすく工夫されている感じです。

普通の置き換えダイエットでは食べた気がしないのですが、これなら大満足だわ~♥

栄養価は3袋ほぼ同等かな


わたしは今のところ、小腹が空いた時のおやつ替わりにしています。
置き換えダイエットとして、昼食に2袋、間食に1袋にすれば1日でおよそ1704kcalをセーブできて、これを月に6日、3か月で18日間おこなうと( ^ω^)・・・

18,648kcal=フルマラソン7.7回分
のマイナスカロリーに!
って、すごいΣ(・□・;)

 


つまり月2回以上フルマラソン出てるくらい、食べるだけでカロリー抑えれるってかなり魅力的♥

少量なのに満足できる要因は栄養バランスの良さも


【低GI値のスーパーフードが主原料だから安心・スナック菓子でダイエット】 
 

管理栄養士が太鼓判を押している栄養価の高さも満足できる要因のひとつかと。
キヌアや大豆も配合されていて3袋(1日分)食べれば ・・・

  • ごぼう80g相当の食物繊維(4800mg) 
  • モロヘイヤ120g相当のカルシウム(330mg) 
  • パセリ65g相当のカリウム(670mg) 
に相当するんだそうです。



以上、置き換えダイエットに満足できなかった食いしん坊のわたしが、とっても満足できたスナック菓子でした!
全部食べたら、またご報告しま~す。




2019年4月14日日曜日

ブレダ南砂町店でコラーゲン照射×ホットヨガの凄さ!を体験したよ

こんにちは!ヨガ体験マニアのRinkoです。
今回はちょっと珍しいホットヨガとコラーゲンスタジオが融合したヨガ体験をしてきたのでご報告いたします!

【ホットヨガ&コラーゲンスタジオ南砂町店限定】
↓↓↓



これまで色んなスタジオへ行ってきましたが、帰宅後に少しぐったり(良い意味で)珍しく夜はコロッと早めにお布団につき、久しぶりに朝までぐっすりと眠れました。
今まで通っていたホットヨガと比べても、運動量が特に激しかったわけでもないのに。

コラーゲン照射ランプの威力なのでしょうか?



【コラーゲンスタジオの場所】


訪ねた場所は東京は荒川のほど近くにあるSUNAMOショッピングセンター
ロードバイクで荒川へ出るときに「あぁ、なんか大きなショッピングセンターがあるなぁ。」と、以前から気になっていた場所でした。

ホットヨガ&コラーゲンスタジオ南砂町店はこの4階。


4階のDO SPORTS PLAZAの中にありました。ほぉ。併設なんだ。
ということは、つまり他の設備も使えるのかな?。わくわく。
DO SPORTS PLAZA会員だとBLEDAが半額になるそうです。

そして、なんとっ!あとで写真でお披露目しますが、スポクラの広いお風呂に入れますよ!これは私的にかなりの高得点♥

■アクセス


所在地: 〒136-0075 東京都江東区新砂3丁目4−31 スナモショッピングセンター4F


●東京メトロ東西線「南砂町」駅(東口3番出口)より徒歩5分
●車の場合 葛西方面から「清砂大橋」より永代通りを直進すぐ


☆彡GOOD POINT1
 大型ショッピングセンター内の駐車場5~6時間無料サービスあり

【気になるコラーゲンスタジオについて】

可視光線633nmランプ

ホットヨガのブレダは「運動しながら、キレイを補給。」というのがコンセプト。
ヨーロッパで流行している光トリートメント(可視光線633nmランプ)を 採用し、
独自に開発されたオイルやドリンクと併せて、カラダに必要な栄養をチャージしていきます

コラーゲンランプの仕組み(引用)公式サイト

インストラクターからレッスン前に「水に溶かして飲んでください。」と銀色のスティックに入った粉末が渡されました。これはHADAKOIと呼ばれるビューティーサプリ。

純度の高いコラーゲンペプチドをはじめ、体を温め新陳代謝を促す効果のあるジンジャー、 疲労回復効果のあるクエン酸、脂肪燃焼のLカルニチンなど美容とダイエットに効果的なサプリなんだそうです。




サプリはBLEDA会員にレッスン前に無料で配布されるとのこと。
たいていのホットヨガスタジオは商品を販売してくるところが多いのですがBLEDAは良心的ですね

☆彡GOOD POINT2
 物販の押し売り感はゼロどころか、無料配布☆彡

ではいざ、赤いランプの元でホットヨガを体験してみましょう!

【ホットヨガ・コラーゲンスタジオ体験レポート】




YouTube動画は別のスタジオの様子ですが、南砂町はスポーツクラブ内のスタジオなので、とても広々しています。天井の高さまでゆったりしていました。音響設備や加湿器もスポクラならではの重厚感のあるものが置いてありました。

コラーゲンランプ独自の赤~~~いランプがスタジオいっぱいに広がります。
ランプ自体に熱量はないそうですが、色のせいか通常のホットヨガより芯から温まる気がしました。



加湿器は1台で4役の加湿・消臭・除菌・空清をこなすナノフィールなので、ヨガスタジオにありがちな、嫌な臭いが全然ありません。

【体験したレッスンをLAVAと比較】



体験したのは以下のレッスン。
(通常体験は1レッスンですが、この日は特別に時短2レッスン)



わたしがLAVA会員なので、同メニューを比較してみます。

①ベーシックなホットコラーゲンヨガ
 
LAVAのヨガベーシックよりさらに優しい感じ。初級者向け。
ヨガポーズや呼吸法を練習し、身体に対する美意識を高めていきます。
インストラクターがスポーツクラブの人なので指導法が爽やか!

②オイルマッサージでリンパの流れを良くする美彩心

LAVAでいうリンパリフレッシュヨガと似ていますが、こちらはオイルとタオルも無料で提供されます。こちらも初級者向け。脚・おなか・デコルテと全身のリンパの流れを良くしながらデトックス効果を高め、肌の新陳代謝を整えます。

美彩心で出てきたピュアオイルは
ほんのりグレープフルーツの香り

BLEDAの1レッスンは45分。対してLAVAは60分です。

マットはどちらも無料
しかしBLEDAはスポーツクラブにあるようなつるんとしたマットなので、上にタオルを敷くと滑りやすいのでホットヨガ用の滑り止め付きタオルを持参することを強くおススメします。

ケース付きで1000円あれば買えるのでひとつ持っておくべし。

↓↓↓ Rinkoおすすめ ↓↓↓


レッスンが終わってから1時間は滞在できるのはとっても良かった♥
さて次は施設内の設備をご案内します。

【スポーツクラブ内ならではの充実した設備が使える】

自販機付きの休憩室に、広々としたロッカールーム。さらには1ショット50円のセルフ脱毛ルームまで。

レッスン前のチェックインは30分前、レッスン後は1時間も、広々とした施設を利用できます。終わってからのんびりお風呂やサウナに入れるのは、風呂好きにはたまらない特典だわぁ~~~♥

☆彡GOOD POINT3
通常のホットヨガスタジオにはない充実した設備を利用できる!

【BLEDAおすすめの料金プラン】


通常2,000円が今だけ500円の広告を発見!



おすすめのプランはマンスリーフリーので9,500円(税抜)
LAVAのフリープランは店舗によりますが14,166円(税抜)なので、かなりお安い。

どちらも1日2レッスンまで受けれます。

詳しい情報が知りたい人は公式サイトでどうぞ


■ 4月13日(土)~27日(土)までは50名限定で2か月まるまる会費0円キャンペーン
を開催中なんだって。お近くの方・アクセスの良い方は今がチャンスですね。
うらやましい・・・私にはちょっと遠いから、今回も体験だけ(苦笑)



【感想とまとめ】


次のホットヨガブームはコラーゲンブームになりそうな予感。



コラーゲン照射の効果は速攻1日で肌がぷりぷりするものではありませんが
口コミでは「髪がさらさら・つやつやになってきた」「化粧のりが良くなってきた」など高評価です。

それに、ホットヨガマニアのわたし自身が帰宅後に心地良い疲れと共に、ぐっすりと眠れたのは久しぶりのこと。これはなにか効果がありそうだ!ということを感じ取ることができました。

ほんと、LIPTYといい、BLEDAといい、もっと家の近くにあればいいのになぁ。。。
とくにBLEDA南砂町店は大型ショッピングセンターの中にあるので、お買い物ついでにヨガができるのも魅力的でした。



これまでのヨガ体験遍歴はトップページのヨガのラベルからもご覧いただけます。





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