Rinko's Diary: 4月 2019

こんにちは！ヨガ体験マニアのRinkoです。
今回はちょっと珍しいホットヨガとコラーゲンスタジオが融合したヨガ体験をしてきたのでご報告いたします！

【ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ南砂町店限定】

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これまで色んなスタジオへ行ってきましたが、帰宅後に少しぐったり（良い意味で）珍しく夜はコロッと早めにお布団につき、久しぶりに朝までぐっすりと眠れました。
今まで通っていたホットヨガと比べても、運動量が特に激しかったわけでもないのに。

コラーゲン照射ランプの威力なのでしょうか？

【コラーゲンスタジオの場所】

訪ねた場所は東京は荒川のほど近くにあるSUNAMOショッピングセンター。
ロードバイクで荒川へ出るときに「あぁ、なんか大きなショッピングセンターがあるなぁ。」と、以前から気になっていた場所でした。

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ南砂町店はこの4階。

４階のDO SPORTS PLAZAの中にありました。ほぉ。併設なんだ。
ということは、つまり他の設備も使えるのかな？。わくわく。
DO SPORTS PLAZA会員だとBLEDAが半額になるそうです。

そして、なんとっ！あとで写真でお披露目しますが、スポクラの広いお風呂に入れますよ！これは私的にかなりの高得点♥

■アクセス

所在地：〒136-0075 東京都江東区新砂３丁目４−３１　スナモショッピングセンター4F

●東京メトロ東西線「南砂町」駅（東口3番出口）より徒歩5分
●車の場合葛西方面から「清砂大橋」より永代通りを直進すぐ

☆彡GOOD POINT1
　大型ショッピングセンター内の駐車場5~6時間無料サービスあり

【気になるコラーゲンスタジオについて】

■可視光線633nmランプ

ホットヨガのブレダは「運動しながら、キレイを補給。」というのがコンセプト。
ヨーロッパで流行している光トリートメント（可視光線633nmランプ）を採用し、
独自に開発されたオイルやドリンクと併せて、カラダに必要な栄養をチャージしていきます。

コラーゲンランプの仕組み（引用）公式サイト

インストラクターからレッスン前に「水に溶かして飲んでください。」と銀色のスティックに入った粉末が渡されました。これはHADAKOIと呼ばれるビューティーサプリ。

純度の高いコラーゲンペプチドをはじめ、体を温め新陳代謝を促す効果のあるジンジャー、疲労回復効果のあるクエン酸、脂肪燃焼のLカルニチンなど美容とダイエットに効果的なサプリなんだそうです。

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Saki Hokimotoさん(@sakihokimoto)がシェアした投稿 - 2019年 3月月9日午前2時32分PST

サプリはBLEDA会員にレッスン前に無料で配布されるとのこと。
たいていのホットヨガスタジオは商品を販売してくるところが多いのですがBLEDAは良心的ですね

☆彡GOOD POINT２
　物販の押し売り感はゼロどころか、無料配布☆彡

ではいざ、赤いランプの元でホットヨガを体験してみましょう！

【ホットヨガ・コラーゲンスタジオ体験レポート】

YouTube動画は別のスタジオの様子ですが、南砂町はスポーツクラブ内のスタジオなので、とても広々しています。天井の高さまでゆったりしていました。音響設備や加湿器もスポクラならではの重厚感のあるものが置いてありました。

コラーゲンランプ独自の赤～～～いランプがスタジオいっぱいに広がります。
ランプ自体に熱量はないそうですが、色のせいか通常のホットヨガより芯から温まる気がしました。

加湿器は1台で4役の加湿・消臭・除菌・空清をこなすナノフィールなので、ヨガスタジオにありがちな、嫌な臭いが全然ありません。

【体験したレッスンをLAVAと比較】

体験したのは以下のレッスン。
（通常体験は1レッスンですが、この日は特別に時短2レッスン）

わたしがLAVA会員なので、同メニューを比較してみます。

①ベーシックなホットコラーゲンヨガ
　
LAVAのヨガベーシックよりさらに優しい感じ。初級者向け。
ヨガポーズや呼吸法を練習し、身体に対する美意識を高めていきます。
インストラクターがスポーツクラブの人なので指導法が爽やか！

②オイルマッサージでリンパの流れを良くする美彩心

LAVAでいうリンパリフレッシュヨガと似ていますが、こちらはオイルとタオルも無料で提供されます。こちらも初級者向け。脚・おなか・デコルテと全身のリンパの流れを良くしながらデトックス効果を高め、肌の新陳代謝を整えます。